女人的万病之源不是寒湿,不是瘀血,而是情绪。喜怒悲思忧恐惊都会伤害我们的身体,对女人来说,最能伤害女人身体的就是怒,就是生气。

百病生于气,怒则气上,生气最伤的就是我们的肝。


女人生气会导致很多疾病,比如甲状腺系统的疾病,或者甲状腺结节等等,比如乳腺系统的疾病,乳腺增生、乳腺结节等等,比如子宫系统的疾病,子宫肌瘤,卵巢系统的疾病,卵巢囊肿等等,都与生气有关,都是肝经的病。


女人以肝为先天,男人以肾为先天,肝藏血,女人一生失血太多,失血伤肝,生气伤肝,所以保肝养肝是女人一辈子的任务。

今天教大家一个非常简单的保肝养肝方法,那就是按揉我们的太冲穴。


太冲穴是肝经的一个非常重要的穴位,又叫消气穴。什么是太?太就是很大,无穷大的意思,比如太极,就是大到了极点。


冲是什么?冲就是要冲,就是一个非常重要的关卡,关卡最容易堵。所以太冲的意思是,只要冲破了这个关卡,让这个关卡通畅了,那么整条肝经就容易通畅了。

我们知道,肝主疏泄,身体一切的气机都由肝来疏泄,只要身体的气机堵了,气机升降不正常了,气机出入不正常了,都要调肝。


经常生气的女人最容易肝气不舒,肝气不舒肝经就容易堵,不信你可以试试按摩你的太冲穴,是不是很痛?


痛说明堵得越厉害,所以一定要把太冲穴揉开了,按摩、艾灸或者直接涂强络都可以。

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太冲穴还可以调理肝阳上亢导致的高血压,这个可比吃什么降压药好太多。


作为平常人的日常保健每次按摩三五分钟就可以了,对于肝经堵得厉害的可以按摩十五分钟左右,两个脚都要按哦!



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